2002年4月14日(日)


伊達ハーフマラソン、平地自己新記録!
この日、伊達市で行われた「第15回春一番伊達ハーフマラソン」に参加しました。
3週間前に荒川市民マラソンでフルマラソンを走り、走る体調もだいぶアップした状態。最低でも1時間24分台を目標に望みました。


★第15回伊達ハーフマラソン・ダイジェスト(yua編(^^;)
時刻 距離
タイム
状況
11:00 0km
START
最初の5kmは自分にとってハイペースのあと失速することを恐れて、多少は自重。
11:19 5km
0:19:42
5km地点を19分42秒で通過。登り道の状況を考えればまずまずの入り。そのあと、正面に昭和新山を望み、ペースを落とさないように走る。
11:39 10km
0:39:06
10km地点を39分06秒で通過。この5kmを19分24秒とペースアップ。そのあと、旧胆振線跡地を利用してのサイクリングロードをどんどん伊達市街に向かって南下。サイクリングロードには500mごとに距離表示があるので、最初は500m2分ちょうど、そのうち1分55秒にペースアップ。そして後ろから早いペースで走る人がいたので、追い抜かれないように再度ペースアップして、500m1分50秒で行き、前にいる人を少しずつ抜いていく。
11:58 15km
0:58:08
伊達駅前局の近くを過ぎたあたりにある15km地点は58分08秒で通過。この5kmを19分02秒と快調なペース。ペースがちょっと落ちるも、ペースダウンを最小限に抑える。
12:18 20km
1:18:12
20km地点を1時間18分12秒で通過。5km20分04秒で乗り切る。残り1kmはラストスパート。
12:12 21.09km
GOAL
1:22:10
1時間22分10秒でゴール。平地のハーフ自己新記録です(^^)。

★第15回春一番伊達ハーフマラソン・タイム
地点 タイム 5kmあたり 1kmあたり
スタート 19分42秒 3分56秒
5km地点 19分42秒
19分24秒 3分53秒
10km地点 39分06秒
19分02秒 3分48秒
15km地点 58分08秒
20分04秒 4分01秒
20km地点 1時間18分12秒
3分58秒
(1.0975km)
3分37秒
ゴール
(21.0975km)
1時間22分10秒

北海道初マラソンで平地の自己新記録(ハーフの自己記録は美瑛ヘルシーマラソンの1時間21分10秒。美瑛のコースはダウンヒルのコース)は非常に嬉しいです。これをステップにフルマラソンのサブスリー(3時間切り)を達成したいですね(^^)。(2003.12.9提供)


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