2003年6月1日(日)


千歳JALマラソン、とりあえず完走です(^^;
今日は千歳JALマラソンが開催。1週間前には洞爺湖マラソンに出場したばかりでしたが、足の調子は全く問題なし。ただし、小雨が降るあいにくの天気。
早朝、JRに乗って、千歳駅に着いたとき、レース用のランニングウェアを持っていくのを忘れてしまう。ただ、パンツとソックスはマラソン会場(ゴール地点)のミズノショップがあるので、そこで購入し、上着は会場でオリジナルTシャツを800円で購入し、強行出場(^^;。
9:30・ハーフマラソン(21.0975km)スタート。千歳のマラソンは今までフルの参加ですが、前週にフルを走っているため、今回は初のハーフ参加。500m過ぎから林道に入る新コース。
途中アップダウンが激しく、3km過ぎの急な下りのところでスピードアップ。しかし、4km手前で今までのコースと同じ林道に入るとやや上りのコースとなり、抑え気味のペースで走り、1km4分を超えるペースに。
10kmを過ぎて折り返し。下りに入って再びペースアップ。しかし、11kmを過ぎて、別の道に入ったところでまた上りでペースダウン。ほんとに平坦がほとんどないコースでなかなかペースに乗った走りができない状況。
13kmを過ぎて道道支笏湖公園線に入り、途中で自転車道路に入って下りがあるものの、ペースはあまり上がらず。17kmくらいまではほぼ1km4分ペース。
残り4kmでやっとエンジンをかけてペースアップ。前にいる選手を少しずつ抜いていく。そして残り2kmに入ったところで、10:10スタートの10kmとコースが重複。学校行事を兼ねて走っている高校生が大勢いて、前にいるランナーをかわしていくのはちょっと大変(^^;。
残り1kmを切って、10kmと再びコースが分かれる。あとは10mくらい前にランナーがいて、ゴール300m手前で抜いて、そのままゴール。タイムは1時間23分22秒。順位は総合(エントリー2086人)で53位、高校生〜34歳以下の部門(エントリー647人)で29位でした。昨年なら総合だと20位相当のタイムだったのですが、今回は自衛隊隊員が多く参加していたので、総合順位がかなり悪くなってしまいました(^^;。


★千歳JALマラソン・タイム
地点 タイム 5kmあたり 1kmあたり
スタート 19分36秒 3分56秒
5km地点 19分36秒
20分29秒 4分06秒
10km地点 40分05秒
19分57秒 4分00秒
15km地点 1時間00分02秒
19分18秒 3分51秒
20km地点 1時間19分20秒
4分02秒
(1.0975km)
3分41秒
ゴール
(21.0975km)
1時間23分22秒

地点 タイム 1kmあたり
スタート 3分46秒
1km地点 3分46秒
3分53秒
2km地点 7分39秒
4分21秒
3km地点 12分00秒
3分40秒
4km地点 15分40秒
3分56秒
5km地点 19分36秒
4分06秒
6km地点 23分42秒
4分12秒
7km地点 27分54秒
3分56秒
8km地点 31分50秒
4分01秒
9km地点 35分51秒
4分14秒
10km地点 40分05秒
3分47秒
11km地点 43分52秒
4分03秒
12km地点 47分55秒
4分12秒
13km地点 52分07秒
3分51秒
14km地点 55分58秒
4分00秒
15km地点 1時間00分02秒
4分00秒
16km地点 1時間04分02秒
3分56秒
17km地点 1時間07分58秒
(3分48秒)
18km地点 (1時間11分46秒)
(3分48秒)
19km地点 1時間15分34秒
3分47秒
20km地点 1時間19分21秒
3分40秒
21km地点 1時間23分01秒
21秒
ゴール
(21.0975km)
1時間23分22秒

18km地点の表示が実際よりかなりゴールよりだったため、17kmと19kmのタイムの中間を暫定的に表示

雨やレースウェアの忘れはレースの走りにほとんど影響せず、単に途中までは燃えた走りができませんでした(^^;。やっぱり目標を持って走らないと、こういう走りになってしまうのかな?それでも、残りの4km(17〜21km)で15分03秒としっかりとした走りができたのは収穫。次週の美瑛ヘルシーマラソンにつながる走りです。昨年は1時間19分09秒だったので、最低でも1時間18分台で走れるように頑張りたいです。(2003.6.1提供)


「彩夏」オレンジカードを買う
6/1・厚別駅で「彩夏」オレンジカード2種セットを買いました。このカードは5月31日に「JRタワーホテル日航札幌」がオープンし、JRタワーの施設がこれで完全に出揃ったことを実質的に記念したものと言っていいでしょう。2種類とも1000円券で、発売枚数は4000セット。JR北海道の主な駅で発売しています。通信販売希望はJR札幌駅(〒060−0806札幌市北区北6条西4丁目・「彩夏オレカ」係、TEL.011−222−6131)まで。※送金は為替または現金書留のみ、送料は1セット90円です。(2003.6.1提供)

夜空に咲く夏の華
(JRタワーから観る花火)
夢と希望の広場
(札幌の新しいランドマーク・JRタワー)

6/1発売・「YOSAKOIソーラン」オレンジカードを買う
6/1・厚別駅で「第12回YOSAKOIソーランまつり」記念オレンジカードを買いました。今年のYOSAKOIソーランまつりは6月4日(水)から8日(日)までの5日間、札幌大通公園ほか札幌市内の各地で開催されます。1000円券・1種類で、発売枚数は6000枚。JR北海道の主な駅で発売しています。通信販売希望はJR札幌駅(〒060−0806札幌市北区北6条西4丁目・「YOSAKOIソーランオレカ」係、TEL.011−222−6131)まで。※送金は為替または現金書留のみ、送料は1セット80円です。(2003.6.1提供)


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