2003年7月13日(日


オホーツクマラソン、3時間09分46秒の大会自己新で完走
今日は第19回オホーツクマラソン当日。午前7時半スタートなので、4時40分起床。5時に朝食。6時に元ホテルを出発し、スタート地点に到着。紋別の気温は午前5時時点で12.4度。湧別は12.8度。昨日夜の天気予報では降水確率10%だったのに、今日の朝の段階で50%と大幅アップ…。さらに、最高気温予想は14度だったのに、温度は上がるどころか下がってしまい、スタート前の午前7時時点で紋別は11.7度。湧別はかろうじて12度台だったものの、時間がたつにつれて温度は少しずつ下がっていきました。紋別、湧別とも結果的にこの日の最高気温は午前5時時点のもの…(^^;。
いよいよスタート時刻の7時半。寒い天気の中、ランニング・短パンのユニフォームの状態で出場。ただし、手元だけは暖かくしようと、手袋をはめて走ることに。先が長いこともあって、レース前は念入りに走り込むことはせず(ストレッチだけは念入りに行う)、序盤はペースをそれほど上げずに走る。天気は霧雨状態ということもあり、ペースはいつもより上がらない状態。いつもなら1kmほぼ4分ペースが、4分を少し上回るペースで5kmを進み、5km地点は21分05秒。
このあと15kmまでは1km4分15秒くらいのペースを維持。15kmからは1km4分半くらいにペースダウン。私の場合、気温がある程度上がってくれないと体が動かないので、今日の天気は非常に厳しい条件。それでも、決して無理することなく走る。25km地点手前で国道238号線を左折。ここから向かい風となり、体かどんどん冷えて1km5分近くにペースダウン。湧別市街に入って公衆トイレで用足し。普段のマラソンで用足すことはほとんどないのですが…。
湧別市街を抜けて30km地点を通過。残り12kmを55分ちょっと、1kmあたり4分半で行けば3時間10分を切ってのゴールができます。ここから最後の一踏ん張り。30kmを過ぎた直後、女性の先頭ランナーが私を抜いて、1km4分30秒くらいといいペースで走っていたので、私もそのランナーになんとかついていって走る。
残り5kmとなり、3時間10分まではあと23分弱。このまま4分半ペースで行けば3時間00分台でゴールも、徐々に4分30秒を過ぎて、4分40秒前後のペースに。40kmを通過し、残り2kmで3時間10分を切るためには8分48秒で行かないとならず、ちょっと厳しい状況。あと1kmの地点が3時間05分40秒で通過。1km4分20秒を切って走ればOK。最後の力を出せば間違いなく4分ちょっとで行けると思い、頑張って走る。ゴールが迫り、3時間09分台のゴールを確信してラストスパート。そして、3時間09分46秒でゴール。寒いながらも、3時間10分を切ってゴールができました。オホーツクマラソンの大会としては自己新記録。マラソン3時間10分以内のゴールはこれで7度目です。(下は完走した選手にもらえる、完走記念バスタオル(中央部分)。


★第19回オホーツクマラソン・タイム
地点 タイム 5kmあたり 1kmあたり
スタート 21分05秒 4分13秒
5km地点 21分05秒
21分22秒 4分17秒
10km地点 42分27秒
21分10秒 4分14秒
15km地点 1時間03分37秒
23分05秒 4分37秒
20km地点 1時間26分42秒
22分11秒 4分27秒
25km地点 1時間48分53秒
25分22秒 5分05秒
30km地点 2時間14分15秒
22分50秒 4分34秒
35km地点 2時間37分05秒
23分14秒 4分39秒
40km地点 3時間00分19秒
9分37秒
(2.195km)
4分23秒
ゴール
(42.195km)
3時間09分56秒

地点 タイム 1kmあたり
スタート
残り5km地点 2時間47分08秒
4分39秒
残り4km地点 2時間51分47秒
4分47秒
残り3km地点 2時間56分34秒
4分37秒
残り2km地点 3時間01分11秒
4分29秒
残り1km地点 3時間05分40秒
4分06秒
ゴール
(42.195km)
3時間09分46秒

地点 タイム 21.0975kmあたり 1kmあたり
スタート 1時間30分34秒 4分18秒
中間地点 1時間30分34秒
1時間39分21秒 4分42秒
ゴール
(42.195km)
3時間09分55秒

地点 2003年タイム 2002年タイム 前年比
スタート
5km地点 21分05秒 19分42秒 ▼1分23秒
10km地点 42分27秒 41分19秒 ▼1分08秒
15km地点 1時間03分37秒 1時間03分44秒 △0分07秒
20km地点 1時間26分42秒 1時間28分33秒 △1分49秒
中間地点 1時間30分34秒 1時間33分05秒 △2分31秒
25km地点 1時間48分53秒 1時間51分00秒 △2分07秒
30km地点 2時間14分15秒 2時間15分34秒 △1分19秒
35km地点 2時間37分05秒 2時間40分01秒 △2分56秒
40km地点 3時間00分19秒 3時間07分34秒 △7分15秒
ゴール
(42.195km)
3時間09分56秒 3時間18分44秒 △8分48秒

今回のレースは前半が4分10〜20秒ペース、後半が4分30〜40秒ペースとほぼイーブンペースで42.195kmを走りきることができたのが大収穫。この次のフルマラソンは8月31日開催の北海道マラソン。なんとしても3時間を切れるようにこれから練習を積み重ねて臨みたいですね
そして、ゴール地点のサロマ湖畔・三里浜の売店にあったスタンプを押す。昨年のときにスタンプの存在に初めて気づいたものの、昨年は押印台紙の手持ちがなく、今回はゴール地点に運搬してもらった荷物(着替え等)の中にしっかり赤スタンプ台と押印台紙を入れて、きれいに押印しました(^^)。

湧別1 湧別2

ゴールしたのが10時40分。マラソンの表彰式とお楽しみ抽選会が12時半と時間が2時間近くあったのですが、外は霧雨のため、ずっと売店内で雨宿り。外も寒いので、昨年までならグッと缶ビールを1本飲んでたりしてましたが、とてもそんな状況でないので、カップ付きのインスタントコーヒーを買って飲み、体を温める(^^;。
12時半となって表彰式のあとのお楽しみ抽選会。過去3年で3年前と昨年の2回当てている、縁起のいい抽選会。だいたい会場には200人くらい残っていて、賞品は紋別のかまぼこ、湧別のソフト帆立くんせい各20本の計40本。昨年はソフト帆立くんせいを当てて、今年も密かに当選を期待。しかし、次々と抽選が行われ、私を含めて、今回いっしょに来ていたメンバーは誰一人と当たらず。そして、残り4本のところで私のゼッケン番号が呼ばれて、見事当選(^^)v。今年の賞品も湧別のソフト帆立くんせいでした。昨年も残り数本のところでの当選でしたので、ほんとに悪運…じゃなく、強運ですね。この当選は、これからもずっとこの大会に出場しなさい、ということなんでしょうね(^^;。13時前に抽選会が終わり、約50分かけて貸し切りの観光バスに乗ってスタート地点に戻る。バス車内ではぐっすり寝てました(^^;。それでも、2週間前に走ったサロマ湖100kmウルトラマラソンのゴールしたときと違って、歩くこともおおむね普通にでき、夕方の飲食もなんとかできる状態ですね。このあとの完走パーティーが非常に楽しみです(^^)。(2003.7.22提供)


道の駅「オホーツク紋別」に行く
レース終了後、宿泊の元ホテルに戻り、このあと元ホテル前での「完走パーティー」まで2時間ほどの時間があったので、ホテルから4kmほど離れた、道の駅「オホーツク紋別」へ行き、スタンプ押しをすることに。今までもレース終了後に行こうと思いつつ、距離が離れていることと、レース直後の疲れでなかなか行くことはできませんでしたが、今年は行くことに(^^)。
昨日のうちにバスの時刻を調べたところ、紋別から遠軽へ行くバスに乗り、「オホーツクタワー前」で降りればをいいことに。ところが、帰りのバスはいい時間がなく、道の駅から2km近く歩いて、南高前バス停に行き、そこから行くバスに乗らないとならない…で、遠軽行バス(北海道北見バス)に乗り、オホーツクタワー前バス停で降りて、道の駅に向かったところ、道の駅近くにあるステア(室内プール)前に1日3往復の紋別ターミナル〜オホーツクタワー前間を運行している「ガリヤ号」のバス停があり、ほぼ1時間後に紋別ターミナル行のバスがあり、2km歩かずに戻れることが判明(^^)。安心して、道の駅でのスタンプ押しができます(^^;。
道の駅「オホーツク紋別」はオホーツク流氷科学センター「GIZA」と同居。ただし、営業時間が16時30分までなので、昨年、一昨年と道の駅近くにある「オホーツクタワー」には行ったものの、2回とも夜に行ったため、GIZAへは行くことができず、やっと今回行くことができた次第。
ところが、GIZAの手前にある24時間使えるトイレの中にもしっかり、道の駅スタンプ(3)があり、夜でもしっかり押すことができたのでした(^^;。
トイレ内の道の駅スタンプを押したあと、いよいよGIZAの室内に入ることに。GIZAの手前にはカリヨンがあり、ちょうど15時のときに鐘が鳴っていました。

GIZAにある道の駅スタンプにはインク浸透しているシヤチハタタイプのスタンプ(1)、そしてゴム印タイプのスタンプ(2)と2つありましたが、デザインは同じ。しかし、微妙に大きさが異なります。そして、こちらのゴム印タイプのスタンプはトイレにあったスタンプより一回りサイズが大きいスタンプでした。

道の駅 オホーツク紋別1
(1)シャチハタ
道の駅 オホーツク紋別2
(2)ゴム印大
道の駅 オホーツク紋別3
(3)ゴム印小


そして、道の駅スタンプのほかに、GIZA(オホーツク流氷科学センター)のスタンプ(左・青、シヤチハタタイプ)を押すことができました。そして、わずか15分しか入っていなかったものの、入場料300円のGIZA内にも紋別観光パンフ用のスタンプがあり、こちらももちろん押印。

オホーツク流氷科学センター1 オホーツク流氷科学センター2

このあと、道の駅近くのステア前バス停から15:32発・紋別バスターミナル行のガリヤ号に乗り、元ホテル前の港町7丁目バス停で降りて、なんとか「完走パーティー」開始前に戻ることができ、楽しくワイワイと紋別の海産物をたらふく食べ、ビールもたくさん飲みました(^^;。でも、このパーティーも多分今年で最後でしょうね。ちょっと寂しい感じもしました。(2003.7.22提供)


北海道北見バス、ICバスカードを導入
北海道北見バスでは2003年3月からICバスカードが導入され、紋別発・遠軽行のバスに乗った際、購入しました。バスカードは1枚3000円。最初に買ったときには3000円分のみの利用額ですが、チャージをすると1000円で1130円分利用可能となります。
なお、私が買ったときにはキャンペーン期間中ということで、利用額が300円増額となり、3300円でした。しかし、バスカードの図柄があまりにもシンプルすぎますね(^^;。(2003.7.22提供)


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