|
●北海道マラソンまであと8日
北海道マラソンまであと8日。アテネ五輪や高校野球などスポーツ漬けの毎日なので、気持ち的にも高ぶってきているところ。レース直前の調整を兼ねて豊平川河川敷を走る「夕涼みマラソン」のハーフ(21.0975km)に出場。走りが乗ってくるまで時間がかかるのですが、最初は意識的に早いペースで走る。しかし、徐々にペースを落として、自分の体調を整えて走る。北海道マラソンでも、最初の10kmを42分前後でもいいので、無理せずに気持ちよく走っていく作戦。8kmくらいからいよいよエンジンがかかり始め、ペースをちょっと早くして、11km(5.5kmの往復)のスタート地点に戻り、残り10km(5kmの往復)。ところが、途中から雨が降り出し、正面から強い風が吹く向かい風。前にいる選手を風よけにしての走り。第2折り返しを過ぎ、残り5kmで追い風に乗って走ろうと思ったら、雷が次々と鳴るほどの激しい雨。こうなってしまっては、無理に走ると足などを故障しかねないので、1km5分くらいにペースダウン。結局、1時間33分32秒でゴール。ま、調整としては、まずまずというところでしょう。ラストにもう少し追い込んだ走りをしたかったのですが、仕方ないですね。足のダメージはほとんど残らず、レース当日はいい状態で迎えられそうです。あとは、この1週間で調整の走りをして、当日を迎えたいですね。(2004.8.23提供)
|